Bemutatkozás
Kozma Petra vagyok, és nagy örömmel osztom meg veletek, hogy mostantól a Gymbox fitness
csapatát erősítem, mint Személyi edző és Életmód- Táplálkozási tanácsadó.
A mozgás gyerekkorom óta szerves része az életemnek, kezdetben tánc és hiphop formájában, de, amint beléptem az edzőterembe, tudtam, hogy “megérkeztem”.
Az edzőtermi edzés 18 éves korom óta a napjaim része, de a Sportoktatói és Táplálkozási végzettségeim mellett, tudásom folyamatosan bővítem,
mint itthoni, mint külföldi képzésekkel, szakirodalmakkal.
Az évek alatt megszerzett tudást és tapasztalatot szeretném átadni azoknak, akiknek a segítségemre van szüksége ahhoz,
hogy elérjék a céljaikat, hisz a vendég sikere az én sikerem is, szeretem látni a fejlődést, és megteszek mindent annak érdekében,
hogy a legjobbat hozzam ki belőlük.
Keress bizalommal, legyen szó fogyásról,izmosodásról, formálódásról vagy életmódváltásról!
Vagy ha csak motivációra lenne szükség és valakire, aki kihozza belőled a komfort zónából való kilépést.
Amit várhatnak tőlem:
Segítek a reális cél kitűzésében és annak elérésében. Ennek tudatában kitudjuk jelölni az utat, és az ehhez szükséges változtatásokat.
- Személyi edzések egyéni és páros formában
- Általános fittség elérése
- Állóképesség fejlesztése
- Preventív, hatékony edzésmód
- Kemény, változatos, jó hangulatú edzések
- Erőnövelés/izomtömeg növelés
- Testsúly csökkentés
- Táplálkozási tanácsok
- Igény esetén Személyre szabott edzésterv, Személyre szabott étrend
- Nőknek popsi fókuszú edzések
Emellett pedig online formában is segítem a meglévő és jövőbeli vendégeim útját a fejlődésben,
otthoni és edzőtermi formában, étrendi kontroll mellett.
Elérhetőségek
Tel, Viber: 06-30-848-8872
E-mail: petrakozma8@outlook.com
Facebook: Petra Kozma
Instagram: petrakozma_fitness