Csepregi Zoltán

Bemutatkozás
A sport gyerekkorom óta az életem szerves része. Számtalan sportágban tevékenykedtem (birkózás, röplabda, stb.), mígnem 13 évesen elkezdtem edzőterembe járni. Annyira magával ragadott a nagy súlyok világa, hogy 16 év elteltével az erőemelés felé vettem az irányt, azon belül pedig a fekvenyomást választottam. 2004-ben debütáltam, ami tulajdonképpen kezdetét jelentette a fekvenyomó pályafutásomnak. A hosszú évek alatt, kiemelkedő eredményeket értem el. Többszörös Magyar-, Európa-, Világkupa- és Világbajnoki címet tudhatok magaménak és egyben több Európa-, és Világcsúcs is fűződik a nevemhez. Magyarországon ruhás fekvenyomásban (EQUIPPED) három súlycsoportban is magyar csúcstartó vagyok, illetve ugyanezen szakágban az én nevemhez fűződik a legnagyobb nyomott súly, 400 kg.

Az eredményeimnek köszönhetően több tanítványom is lett. Idővel a fekvenyomó versenyzők felkészítése mellett kibővült az edzői tevékenységem. 13 éve töretlen célom, hogy vendégeimnek segítsek az egészséges táplálkozásban, életmódváltásban és abban, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben. Mivel szeretem a kihívásokat, így pályafutásom során sok egészségügyi problémával (cukorbetegség, magas vérnyomás, stb..) küzdő vendégem is volt illetve van, akikkel közösen, szép eredményeket értünk el.

Vendégeim számíthatnak rám többek között személyre szabott edzésekben, táplálkozással kapcsolatos tanácsokban, formába hozásban, erőnlétük fejlesztésében, de akár önbizalmuk visszaszerzésében is.

Az elszántság első lépésben jó, de önmagában kevés. Ahhoz, hogy eredményt érj el, tettekre van szükség.

„A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.”

Arnold Schwarzenegger

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-343-1920
E-mail: csepi75@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/zoltan.csepregi.7

Drobecz Árpád

Drobecz Árpád vagyok a Gymbox Fitness személyi edzője. A Budapesti Corvinus Egyetem Élelmiszer tudományi Karán mesterképzésen szereztem a diplomám, de 2017 óta a szenvedélyem a munkám. Azóta dolgozom edzőként.

Ez idő alatt rengeteg emberrel sikerült megszerettetnem ezt a sportot. Több száz kiló zsírt égettünk el. Építettünk karcsú, sportos vagy éppen igazán izmos testet. A hölgyek megszerezték a vonzó alakot, amire vágytak anélkül, hogy férfiasan izmossá váltak volna. Inzulinrezisztenseknek sikerült formába kerülni és letenni a metformint. Derékfájósok tanulták meg hogyan tudnak hatékonyan edzeni. Sőt, volt Men’s Physique-ben aranyéremmel végzett versenyző vendégem is. Úgy érzem mindig sikerült abba az irányba haladni, amit közösen kijelöltünk.

Várok mindenkit, aki szeretne tudatosan megtervezett, az aktuális állapotához és céljaihoz igazított, jó hangulatú edzéseken részt venni, bármilyen szinten legyen is most (kezdő/középhaladó/haladó). Valamint kereshettek edzéstervvel és akár annak a begyakorlásával kapcsolatban is.

Egyeztetett időpontban van lehetőség leülni egy személyes beszélgetésre, ahol szót ejtünk az edzésmúltadról, egészségügyi állapotodról, céljaidról, az azokhoz vezető útról és ahol könnyedén eldöntheted, hogy szimpatikusnak találsz-e és szeretnél-e velem dolgozni.

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-444-9898
E-mail: drobeczsystem@gmail.com
Facebook: Drobecz Árpád személyi edző
Edzői oldalam: zceborddapra

Kelemen Kriszti

Kelemen Kriszti vagyok a Gymbox friss és ropogós személyi edzője. Már kicsi gyerekként kezdtem az élsportot és egészen 20 éves koromig voltam NB1-es kézilabdázó. Sajnos a sok sérülés miatt rákellett jönnöm, hogy inkább a rekreációs/egészség sport irányába kéne vennem az utat. Így elkezdtem a tanulmányaim, mert mindig is küldtetésemnek tartottam annak a szerelemnek az átadását a sport felé, amit én is éreztem. Jelenlegi kedvenc mozgásformáim: súlyzós edzés, futás.

Szakmai múltamról:
Már 6 éve dolgozom edzőként, köredzőként kezdtem de tartottam rengeteg féle csoportos edzést is, mint például: popsi formáló, zsírégető, alakformáló, intervall köredzés. Személyi edzéseket mostmár 2 éve tartok és eszméletlen érzés testközelből segíteni céljaitok elérésében.

Mit tanulhatsz tőlem?
Kemény, eredményes edzést, a mozgás őszinte szeretetét, egészséges életmódot, a mentális és fizikális egészség tökéletes kapcsolatát.

Ha szeretnél kemény de vidám edzéseken részt venni akkor várlak szeretettel a csapatomba!

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-907-3538
E-mail: kkrisztus8@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/KelemenKrisztiTrainer

Kozma Petra

Mészáros Dominik

15 éves korom óta foglalkozom a testépítéssel, aktív versenyző vagyok. Személyi edzői szakképesítéssel rendelkezem. A felkészüléseim és tanulmányaim során nagyon sok tapasztalatot szereztem, amit előszeretettel adok át a vendégeimnek.  A legbüszkébb eredményem az Európa bajnokságon elért 3. helyezés. Célom hogy a vendégeimet hozzá segítsem álmuk eléréséhez, legyen az fogyás, alakformálás, izomtömeg növelés vagy versenyre való felkészülés. A munkám során mindig arra törekszem, hogy mindenkinek személyre szabottan és céljainak megfelelően tudjak segíteni. A vendég sikerének öröme az én örömöm is, mert a folyamatos célok kitűzése visz előre minket az életben.
Attól félsz, hogy nem tudod megtenni? Talán nem vagy rá képes? Pedig meg tudod tenni, képes vagy rá!!
Nincs semmi fizikális ami visszatartana!! Legyen erőd, legyen hited, és szeresd amit csinálsz, hogy elérd a kitűzött célodat!! Az győz, aki eléri a célját! Csak a te érdeked! Szeretném minden vendégemnek bebizonyítani, hogy nincs lehetetlen cél, bármit elérhetnek, ha igazán akarják!
Gyere el hozzám és kezd el velem megvalósítani a céljaidat!!
Bárkit szívesen làtok!
Nálam nincs lazítás csak kemény munka és fejlődés!

Elérhetőségek
Tel.: 06-70-340-9587
E-mail: meszarosdominik397@gmail.com
Instagram: meszaros_dominik97

Mocok Péter

Bemutatkozás
Mocok Péter vagyok, edzès függő. 13 éves koromban tértem le először edzeni és máig tartó szerelemmè vált. Akkor már tudtam, hogy ez az a dolog ami az egész életemen végig fog kísérni/segíteni. Túlzás nélkül állíthatom, hogy a sport, az edzés épp olyan természetes számomra mint a légzés.

Ez a szenvedély arra ösztönzött, hogy minél többet és többet tanuljak a táplálkozásról, edzés elmèletről, anatómiáról és magáról a gyakorlati edzésről. Mindent tudni akartam, és ahogy az ember megtud valami jót és hasznosat, rögtön meg is akarja osztani mindenkivel. Így próbáltam segíteni minden közeli ismerősömnek a céljaik elérésében.

Edzéseket már 18 éves koromban kezdtem tartani, de hogy igazán pontosan tudjam ezt a munkát végezni, elvégeztem egy ezzel kapcsolatos 2 éves Fitness Instruktori képzést.

Tehát több mint 12 évnyi tapasztalattal a hátam mögött, szívvel lélekkel állok rendelkezèsedre.

Imádom a kíméletlen kemény edzéseket, de ugyanúgy becsülöm és szeretem a kimèrtebb karbantartó edzéseket is.

Legyen szó fogyásròl, formálòdásròl, növekedèsről/izmosodásròl vagy állóképesség javításról de akár egyszerű egészségügyi mozgásròl, fiúkat-lányokat egyaránt szívesen várok jó hangulatú edzèseimre!

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-272-7160
E-mail: mocok.peter@gmail.com

Sebestyén Kristóf

Tóth Ádám

A sport mindig az életem része volt, gyerekként elsősorban az úszás volt a fő sportágam a futás és a kerékpározás mellett.