Kozma Petra

Személyi edző

Kozma Petra vagyok, a Gymbox fitness csapatát erősítem, mint Személyi edző és Életmód- Táplálkozási tanácsadó.

Rólam

A mozgás gyerekkorom óta szerves része az életemnek, kezdetben tánc és hip-hop formájában, de amint beléptem az edzőterembe tudtam, hogy “megérkeztem”. Az edzőtermi edzés 18 éves korom óta a napjaim része, de a Sportoktatói és Táplálkozási végzettségeim mellett tudásom folyamatosan bővítem, mind  itthoni és külföldi képzésekkel, szakirodalmakkal.

Az évek alatt megszerzett tudást és tapasztalatot szeretném átadni azoknak, akiknek a segítségemre van szüksége ahhoz, hogy elérjék a céljaikat, hisz a vendég sikere az én sikerem is. Szeretem látni a fejlődést, és megteszek mindent annak érdekében, hogy a legjobbat hozzam ki belőlük.

Keress bizalommal, legyen szó fogyásról, izmosodásról, formálódásról vagy életmódváltásról! Vagy ha csak motivációra lenne szükség és valakire, aki kihozza belőled a komfort zónából való kilépést.

Amit várhatnak tőlem:
  • Segítek a reális cél kitűzésében és annak elérésében. Ennek tudatában kitudjuk jelölni az utat, és az ehhez szükséges változtatásokat.
  • Személyi edzések egyéni és páros formában
  • Általános fittség elérése
  • Állóképesség fejlesztése
  • Preventív, hatékony edzésmód
  • Kemény, változatos, jó hangulatú edzések
  • Erőnövelés/izomtömeg növelés
  • Testsúly csökkentés
  • Táplálkozási tanácsok
  • Igény esetén Személyre szabott edzésterv, Személyre szabott étrend
  • Nőknek popsi fókuszú edzések
  • Emellett pedig online formában is segítem a meglévő és jövőbeli vendégeim útját a fejlődésben, otthoni és edzőtermi formában, étrendi kontroll mellett.

Végzettségek

Fő profilom

Elérhetőségek

Tel, Viber: 06-30-848-8872
Facebook: Petra Kozma
Instagram: petrakozma_fitness